いい武闘家はどんな闘いのときも緊張しない燃えよドラゴンの中でのブルースリーの言葉だ。仕事でも同じことが言えよう。できるビジネスマンはどんな仕事を前にしても緊張しない。やるべきことをやる。ただそれだけのこと。

時代の変わり目は新しい誓いを立てるのに適していると思う。令和元年、大きなチャレンジをする私にとっていい年にしたい。そのためにはしっかり準備をする必要がある。部屋を整え、生活を整え、姿勢を整え、呼吸を整え、仕事の準備を真剣にする。きっと上手…

昨日、エモーションコントロールの必要性について書いた。では感情をコントロールするにはどうすればよいか。その答えはヨガでも気功でも座禅でも、呼吸にあるとする。すなわち呼吸を整えることで感情を整えるのだ。そのためには一呼吸一呼吸を大事にするこ…

最近どうもイライラして気が散り、仕事のパフォーマンスにモロに影響を与えていた。イライラすることは自分の能力を下げること。明らかに合理性に欠ける。ムカつく奴のために自分の能力を下げるなんて馬鹿げている。脳機能科学者の苫米地英人さんもエモーシ…

夜更かしをしない。時間を無駄にしない。寝るべきときは寝る。一つ一つの積み重ねによって未来が開ける。

この気忙しい世の中、いちいち細かいことで反省していたら身がもたない。 あのタモリさんも、反省などはしないらしい。 反省をすることはものすごくエネルギーを消費する。 エネルギーに溢れているときならまだしも、気が滅入っているときに反省などしようも…