松岡修造さんは眠りたいときに眠れるという。その理由は眠ることにも一所懸命だからという。何事にも一所懸命。眠ることにも。だらだらスマホを弄ばないで、眠るべきときは眠ることに集中しよう。

昨日のアナザースカイは長嶋一茂さん。 野球で結果が出せず、苦しんだ末、うつ病やパニック障害を患った後、ハワイの自然に心を癒されたという。 そして、今は一日一日を大切に生き、寝る前に神さまに今日一日、生きれたことに感謝をして眠っているという。 …

辛くてしょうがないときに思い出したい、良寛さんの詩 「お前はお前で丁度良い 顔も体も名前も姓も、それはお前に丁度良い 貧も富も親も子も、息子の嫁もその孫も それはお前に丁度良い 幸も不幸も喜びも、悲しみさえも丁度良い 歩いたお前の人生は、悪くも…

「変わる」と決めた。乃木坂46の白石麻衣さんが初めてセンターに抜擢されたときに思ったことだという。中学生の頃、陰口を言われて不登校、引きこもりの過去をもつ白石さん。また弱い自分が現れることを恐れていた。だが、変わると決めて、やるからには全う…

「武士とは、嵐の真っ只中にあろうとも、ひとり立ちすくせる者でなければ価値がない。」山本常朝の言葉だ。私たちも日本男児として、こうありたいものである。私はいま嵐の真っ只中にある。久しぶりに精神的にも肉体的にも相当追い詰められているが、なんと…

最近、仕事でうまくいかないことが多く、鬱々としていた。何か変化をつけたいと思い、部屋の大掃除をした。綺麗になった部屋を見て、少し心の塵も落とせたような気がした。明日から、気持ちを立て直してしっかり挑もう、と決意した。