昨日の記事で3週間、ストイックな生活を続けたとかいたが、その間、毎日スワイショウ（気功の初歩的な運動。別名、腕振り運動）を500回以上、股割り運動10回以上を続けていた。すると、睡眠をギリギリまで削っても体調はずっと良く、高い集中力を維持できた…

三週間、ある挑戦のためにストイックな生活を続けた。睡眠は5時間以内、スマホ、テレビ、新聞、本を見ない等、いくつかの掟を課し、徹底的に追い込んだ。食事の時間もギリギリまで削減し、1日中勉強。移動中も、頭の中で勉強の内容を復元。こういう生活を続…