2017-11-24 寝る前の5分 寝る前の5分で人生が変わる。私は毎晩寝る前5分間、ベッドで横になり目を閉じたら、今日起きた自分を高めてくれた出来事を10個思い出し寝るようにしている。これにより自信は高まり、オーラが蓄積されるのは当たり前のことである。