甘いものとラーメン

甘いものとラーメンが大好きなので、この２つを夜に食べないようにすることに決めた。

GACKTさんの米断ちではないが、やはり何かを得るには何かを捨てることが大事。

甘いものやラーメンが美味しいからといって飲んだあとなんかに買い食いすると確実に次の日のパフォーマンスが落ちることは経験上わかったので、これからは断固として絶とうと思う。

やらなくてもいいこと

チャンスを掴むためには、

やってはいけないことはやらない

やらないといけないことはすぐやる

そして、やってもやらなくてもどっちでもいいことはやらない

ことを徹底することだと思う。

３つ目は、賛否両論あるかと思うが、子供の頃のように自由に使える時間がたくさんある身ならともかく、大人になって持ち時間が圧倒的に限られている人たちにとっては、「いかに捨てるか？」が重要になってくる。

いま一度、自分の行動パターンを見直したいと思う。

断ち物

GACKTさんはMALICE MIZERからソロになって以降、18年間、米を食べていないという。

音楽の世界での成功と大好きな米と同時には手に入らないと思ったからとのこと。

ハンターハンターのクラピカの能力、誓約と制約に似た考えだけど、世の中の真理をよく心得ていらっしゃると思った。

何かを得るためには、何かを捨てることが必要。

そんな単純な真理を、直感的に正しいと思える人もいるとは思うが、18年間、実践できる人はなかなか、というかほとんどいないであろう。

私もいろいろと断ち物をやってきたが、その都度大切なものを得てきた。

食欲や色欲にまつわるものを断つと効果が大きかった。

2ヶ月にまた大きなチャレンジを控えるが、次は睡眠にまつわる何某で掟を作ってみようかと思う。

空を仰ぐ

大好きだった祖母を亡くした。

今日が告別式だった。

物理的には骨になってしまったが、おじさんが言っていたように魂になって、これからも私たちを見守り続けてくれるだろう。

祖母との日々を思い起こし、天から祖母に見られていても恥ずかしくない生き方をしよう。胸を張れるようにしよう。

と強く思い、背すじがしゃんとした１日でした。

ビジネスエリートの新論語

司馬遼太郎さんのサラリーマン時代の著作。

めちゃくちゃ面白いです。

特に第二部が侘び寂びききまくっていて最高にいい。

サラリーマンにも昔は野武士のような強者がゴロゴロいたんやなぁ。

羨ましい。

私も野武士の心持ちはずっと忘れないようにしたい。

スワイショウ

昨日の記事で3週間、ストイックな生活を続けたとかいたが、その間、毎日スワイショウ（気功の初歩的な運動。別名、腕振り運動）を500回以上、股割り運動10回以上を続けていた。

すると、睡眠をギリギリまで削っても体調はずっと良く、高い集中力を維持できた。

気功の初歩的な技術は継続することで、自分の能力が飛躍的に高まることを実感した。

ストイックな生活

 三週間、ある挑戦のためにストイックな生活を続けた。

睡眠は5時間以内、スマホ、テレビ、新聞、本を見ない等、いくつかの掟を課し、徹底的に追い込んだ。

食事の時間もギリギリまで削減し、1日中勉強。移動中も、頭の中で勉強の内容を復元。

こういう生活を続けていると精神に明らかな変容が起きる。なにかフワフワして、人ごみのかにあっても、精神だけは俗世から隔絶している感覚になる。

抽象度の高い思考が可能になる。