具体的な何かを変える

人生を変えたければ、意識を変えるだけではダメだ。具体的な何かを変えなければ。

意識を変えるのは楽。

楽なことでいいことなんてほとんどない。

何か一つ具体的に変えてみろ。

何年か前にベストセラーになった「夢をかなえるゾウ」で象の神様ガネーシャが言っていた言葉である。

昨日、ふと思い出して、実践してみた。

スマホを寝室に持ち込むのをやめた。

すると朝の寝覚めがこれ程違うのかとビックリした。