松岡修造さんは眠りたいときに眠れるという。その理由は眠ることにも一所懸命だからという。何事にも一所懸命。眠ることにも。だらだらスマホを弄ばないで、眠るべきときは眠ることに集中しよう。

昨日のアナザースカイは長嶋一茂さん。 野球で結果が出せず、苦しんだ末、うつ病やパニック障害を患った後、ハワイの自然に心を癒されたという。 そして、今は一日一日を大切に生き、寝る前に神さまに今日一日、生きれたことに感謝をして眠っているという。 …