ストイックとプロフェッショナル

ストイックに。プロフェッショナルに。

エモーションコントロール

最近どうもイライラして気が散り、仕事のパフォーマンスにモロに影響を与えていた。


イライラすることは自分の能力を下げること。明らかに合理性に欠ける。

ムカつく奴のために自分の能力を下げるなんて馬鹿げている。


脳機能科学者の苫米地英人さんもエモーションコントロールが重要だという話をされていた。ネイビーシールズのトレーニングにもエモーションコントロールが含まれているという。


感情の面でもしっかり自分をコーチングしていこうと思う。