2017-06-11から1日間の記事一覧
体がだるく、布団から起き上がれないときがあると思う。そんなときは体内の気の流れを良くすればいい。ではどうすれば気の流れがよくなるのか?色々な方法があるが一番簡単なのは、両足の裏を合わせ、脚でひし形を作り、股関節を伸ばす方法。この状態で亀息…
体がだるく、布団から起き上がれないときがあると思う。そんなときは体内の気の流れを良くすればいい。ではどうすれば気の流れがよくなるのか?色々な方法があるが一番簡単なのは、両足の裏を合わせ、脚でひし形を作り、股関節を伸ばす方法。この状態で亀息…